头皮屑多、头皮痒如何治疗,需要根据引起的原因对症处理治疗。头皮屑多、头皮痒可能是由于生理性因素、头癣等因素引起的。
1、生理性因素
由于表皮细胞新陈代谢速度过快、洗头方式错误、嗜食油腻及刺激性食物或压力过大、睡眠不足导致内分泌失调等因素,都会引起头皮痒、头皮屑增多的情况。可通过改变生活习惯改善,如选择合适的洗护发产品,并用温水洗头,避免头皮残留洗发护发用品。平时需要以清淡饮食为主,少食辛辣刺激、油腻性食物以及甜食,如辣椒、雪糕等,适量食用富含维生素的食物,如西红柿、苹果等。此外,避免熬夜,保证充足睡眠。
2、头癣
头癣是由于真菌感染而导致的一种皮肤疾病,患者会出现大量头皮屑、头皮瘙痒、脓疱等症状,而且可能会伴随着脱发和断发症状。建议在医生的指导下外用酮康唑洗剂,以及口服伊曲康唑、特比萘芬等进行抗真菌治疗。此外,也可外用克霉唑、咪康唑等药物进行治疗。
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病例:1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。 2.戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 3、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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