骨盆痛怎么缓解

骨盆痛多考虑采用卧床休息的方式进行缓解，也不排除采用物理治疗、药物治疗等方式进行改善，平时要做好日常护理。

1、卧床休息

如果是女性患者，在妊娠期间随着胎儿月份的增大，子宫会逐渐增大，会对骨盆部位造成压迫，从而出现疼痛的现象。可以采取卧床休息的方式进行改善，建议采取半卧位的姿势。

2、物理治疗

除了卧床休息以外，也可以采取局部按摩、微波理疗的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，缓解肌肉紧张的情况，从而减轻疼痛感。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，患者可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。

除此之外，也可以采取心理治疗的方式进行缓解。在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。要避免剧烈运动，防止出现骨折的情况。