头两侧疼是怎么回事

头两侧疼痛通常是由于生理性因素以及感冒等原因所引起的。

1、生理性因素

由于睡眠质量差、熬夜、精神紧张等可引起头部两侧疼痛的症状，一般是生理性因素，充分休息可得到有效缓解。也可以做针灸或拔罐来改善身体的体质。日常应注意调整生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。适当的参加一些户外运动，例如慢跑、瑜伽等。同时保持心态平和，避免情绪激动，避免焦虑、抑郁等不良情绪。

2、感冒

感冒是因为细菌、病毒侵入机体，刺激机体产生炎症反应，而炎症反应导致颅内血管扩张，从而引起头两侧的部位出现疼痛。同时还可能会有鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等症状。如果出现发烧的症状，可以外敷退热贴或者用湿毛巾外敷来降低局部温度，缓解症状。也可以遵医嘱服用解热镇痛抗炎的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果出现痰液粘稠的症状，可以使用氨溴索、乙酰半胱氨酸进行雾化治疗。另外，感冒期间应该避免劳累，注意休息，不吃辛辣刺激性的食物，例如花椒、大蒜等，多喝水，多吃猕猴桃等补充维生素C。