坐月子胃疼是什么原因

坐月子胃疼，可能是由于消化不良、胃酸反流等原因引起的。

1、消化不良

坐月子胃疼可能是由于消化不良导致，因为坐月子期间摄入过多的高脂肪、高蛋白的食物，容易刺激胃黏膜，导致胃疼，吃完饭后会产生胃胀等症状。由于坐月子期间母乳喂养患者体质特殊，用药特殊，所以患者可先进行适当的锻炼增加胃肠蠕动。促进胃内食物的消化和吸收；也可以用手按摩胃部促进消化，患者可以多喝温开水，配合按摩。平时多吃小米粥、软面条等容易消化的食物，尽量不要食用油腻、刺激性的食物。

2、胃酸反流

胃里的食物逆流到食道是一种反流，在坐月子时，可能会出现胃疼、胸部不适的情况，有时还会引起嗓子不适。因此患者在坐月子期间不要一次性进食太多食物，可少吃多餐，多吃易消化的食物，要细嚼慢咽。晚餐不宜太多，否则会导致夜间的食物没有及时地排出，导致胃酸反流情况加重。不要吃太多辛辣刺激的东西，如甜食、碳酸饮料、辣椒等食物易刺激胃酸分泌。平时要多做一些运动，饭后半个小时左右可以散步，有助于消化，促进胃排空，缓解胃酸反流的情况。