维生素b2小孩可以吃吗

通常情况下，小孩是可以吃维生素B2的。

维生素B2是B族维生素的一种，属于水溶性维生素，是人体必需的营养物质。维生素B2可以促进生长发育，促进皮肤、指甲等的生长，维生素B2还可以维持正常的视觉功能。小孩在生长发育的过程中，维生素B2的需求量会增加，可以通过食物补充，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏等。如果小孩缺乏维生素B2，可以在医生指导下服用维生素B2片。

小孩在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果等，有利于补充身体所需要的营养成分。还要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。