肩胛骨疼痛怎么缓解

肩胛骨疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

肩胛骨疼痛可能是受凉、外伤等原因引起的，患者可以通过局部热敷或者按摩等方式缓解，促进局部血液循环，改善疼痛症状。

2、物理治疗

如果疼痛症状比较明显，还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗，有助于消除局部炎症，从而缓解不适症状。

3、药物治疗

如果是肩周炎引起的，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解，还可以遵医嘱口服舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。如果是局部感染引起的，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物进行治疗。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行缓解。日常生活中，患者应注意肩部保暖，避免肩部过度活动，还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性食物。