早上起床腰酸背痛是怎么回事

早上起床腰酸背痛可能是床垫不适、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的。

1、床垫不适

如果睡眠时床垫与床板不匹配，例如床垫太软、床板太硬，在睡眠过程中，腰部的肌肉要长时间用力，才能保持腰椎的姿势，这样就会引起腰肌劳损，从而导致早晨起床时，就会有劳累性疼痛的症状。建议更换合适的床垫，或调整床板的高度，以缓解不适症状。

2、腰背肌筋膜炎

多是由慢性劳损、受凉、外伤等原因引起的，患者可能会出现早晨起床时，腰部和背部的肌肉会有酸痛、僵硬、活动受限等症状，尤其在久坐或早晨起床时更为明显。患者可以通过热敷、按摩等方法进行缓解，同时也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗。

3、腰椎间盘突出症

当腰椎间盘突出症急性发作时，髓核可能会脱出到椎管内，压迫神经，从而导致早晨起床时，会有明显的腰酸背痛症状，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。患者可以在医生的指导下进行腰椎牵引，以增加椎间隙，减少椎间盘内的压力，促进突出部分回纳，也可以遵医嘱通过手术切除突出的髓核。

除此之外，还可能是强直性脊柱炎等原因导致的，建议患者及时就医，完善相关检查，明确病因，对症治疗。