牛奶能降血压吗

牛奶一般不可以起到降血压的效果。

牛奶里面含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物以及多种维生素等营养物质。平时在生活中适当饮用有利于补充身体营养，为机体提供能量，同时有利于增强身体体质。但该食物没有降血压的作用。高血压患者，在饮食上要控制好盐分以及油脂的摄入量，应该以清淡的为主，也不建议过多饮用奶粉，不利于血压的控制。

如果血压升高的情况比较严重，则建议遵医嘱服用降压药来治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸左旋氨氯地平片等，这类药物可以促使血压下降，从而缓解不适的症状。平时在生活上可以适当到户外做些体育锻炼，比如慢跑或者散步等，对于控制血压也有一定帮助。