收缩压107mmHg一般是正常的。
收缩压通常是指心脏在进行收缩时,血流对血管壁的压力,其正常值在90-139mmHg之间,如果收缩压为107mmHg,属于正常范围内,是正常的。如果收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,则提示机体出现异常,多考虑是剧烈运动、精神紧张等原因导致的,也可能是原发性高血压引起的,但需要再通过血压监测仪进行检测,以免出现误诊的情况。
在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等,少吃辛辣刺激和油腻的食物。放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪,适当进行体育锻炼,比如打太极拳、慢跑等,有利于提高自身的抵抗力。
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