骨折吃鱼一般是比较好的,但是要适当进食,避免对身体健康造成影响。
鱼含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养成分,属于营养价值比较高的食物。骨折期间在医生的指导下适当吃鱼,可以满足机体所需要的营养,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,对于骨折的恢复是有一定帮助的。同时鱼肉中含有大量的钙元素,可以促进钙的吸收,在一定程度上可以促进骨折的愈合。
但是要适当进食,因为鱼肉中含有大量的营养成分,如果吃太多可能会加重胃肠的负担,出现消化不良、腹部不适等症状,不利于身体健康。在平时要养成良好的饮食习惯,保证营养均衡,适当摄入富含维生素以及蛋白质的食物,如西红柿、火龙果、牛奶、鸡蛋等,同时要避免剧烈运动,注意休息,保持愉快的心情,有利于疾病的恢复。
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