宝宝咳嗽吃什么食物效果好

宝宝咳嗽可以吃一些富含水分、维生素以及清淡易消化的食物，对疾病的恢复有一定的帮助。

1、富含水分

宝宝在咳嗽期间，咽喉部位可能会比较干燥，可以适当吃一些梨、西瓜等富含水分的食物，能够保持咽喉部位湿润，避免咽喉部位黏膜过于干燥。

2、维生素

宝宝在咳嗽期间，身体可能会比较虚弱，可以适当吃一些苹果、橙子、猕猴桃等富含维生素的食物，能够补充身体所需要的维生素，对病情的恢复有一定的好处。

3、清淡易消化

宝宝在咳嗽期间，胃肠功能可能会比较弱，可以适当吃一些小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等清淡易消化的食物，能够促进胃肠道蠕动，避免出现消化不良的情况。

除此之外，也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，能够提高身体抵抗力，促进病情的恢复。但是在吃食物时要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，导致病情加重。宝宝出现咳嗽的情况时，家长可以及时带宝宝到正规医院就医，遵医嘱使用小儿止咳糖浆、川贝枇杷露等药物进行治疗。