蛋白质流失有什么危害

蛋白质流失可能会导致肌肉无力、身体免疫力下降，严重时还有可能会影响正常的工作和生活。

1、肌肉无力

蛋白质是人体不可缺少的营养物质之一，能够维持正常的生理功能，如果体内的蛋白质流失，可能会导致肌肉无法得到充分的营养，进而出现肌肉无力的症状。

2、身体免疫力下降

体内的蛋白质流失之后，还有可能会导致自身的免疫力受到一定的影响，容易增加细菌、病毒等病原体感染的风险。

3、影响正常的工作和生活

此外，如果长时间的无法得到充分的营养，还有可能会导致身体虚弱，甚至会影响正常的工作和生活，进而影响正常的工作和生活。

除此之外，还有可能会增加营养不良等风险。因此，日常应注意保证蛋白质的摄入充足，如果蛋白质流失严重，应及时就医，必要时遵医嘱补充蛋白质，如使用蛋白粉等。平时也需要多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需要的营养物质。