中度脂肪肝患者不能吃高脂肪、高胆固醇、高糖的食物。
1、高脂肪的食物
如肥肉、油炸食品等,这些食物会导致脂肪肝加重。
2、高胆固醇的食物
如动物内脏、蛋黄等,这些食物会导致脂肪肝加重。
3、高糖的食物
如糖果、巧克力等,这些食物会导致脂肪肝加重。
除此之外,中度脂肪肝患者还不能吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等,这些食物会刺激胃肠道,导致胃肠道功能紊乱,加重病情。平时应清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、猕猴桃等,有助于改善病情。
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病例:严格禁忌烤肉加啤酒,肥肠火锅加可乐,汉堡加甜筒的饮食搭配。其次,严格戒酒,尽量避免烟酒对人体肝脏的侵害。再次,适量运动,多活动活动,尽量做到生活有规律,身心放松建立健康的生活方式。
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