成年男性正常血压

成年男性正常收缩压是在90mmHg-139mmHg之间，舒张压是在60mmHg-89mmHg之间。

血压值通常是用来判定心脏功能和外周血管阻力的情况，一般情况下如果收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，则提示机体出现了高血压的情况。如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg则提示机体出现了低血压的情况。所以如果成年男性的收缩压是在90mmHg-139mmHg之间，而舒张压是在60mmHg-89mmHg之间，则说明血压是在正常范围内，是正常的情况。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。