人体血压低压高怎么办

低压指的是舒张压。人体舒张压高多考虑是饮食不当导致的，也不排除是情绪过于激动、高血压等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、饮食不当

如果长期食用高盐类食物，可能会导致体内水钠潴留，引起舒张压偏高的情况。可以通过调整饮食的方式改善，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、生菜等，避免吃高盐类食物，例如咸菜、咸鱼等。

2、情绪过于激动

如果长期精神压力过大，可能会导致交感神经变性，引起舒张压增高的情况。可以通过认知行为疗法的方式改善，平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以多听一些舒缓的音乐放松心情。

3、高血压

过量饮酒、长期熬夜等原因可能会引起血压增高，从而导致出现头痛、心律失常等症状，并且可能会伴随呼吸困难、疲倦等症状。可以遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、硝苯地平片等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意戒烟戒酒。

除此之外，也有可能是甲状腺功能亢进症等原因导致的，可以及时到就近医院，通过检查明确病因，然后就诊治疗。