血压高可以吃玉米吗

血压高的患者可以吃玉米，但需要适量食用。

血压高是指血压高于正常水平，通常分为收缩压和舒张压。收缩压正常范围为90mmHg-139mmHg，舒张压正常范围为60mmHg-89mmHg。患者血压高于正常水平，可能是由于情绪紧张、焦虑、熬夜等生理因素引起的，也可能是由于肾小球肾炎、甲状腺功能亢进症、主动脉缩窄等病理因素引起的。玉米中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等，可以补充机体所需营养，一般不会引起血压升高。但需要注意适量食用，如果过量食用玉米，可能会导致消化不良，引起胃酸分泌过多，出现反酸、胃胀等症状。

血压高的患者需要注意饮食清淡，避免食用高脂、油腻、辛辣等食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、芹菜等。同时，需要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态。