一岁宝宝吸收不好怎么调理

一岁宝宝吸收不好可以通过调整饮食、调整生活方式、药物调理等方式调理。

1、调整饮食

如果宝宝吸收不好，需要及时调整饮食，在平时要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等，避免吃辛辣、刺激类食物，例如辣椒、生姜等。

2、调整生活方式

除了调整饮食以外，也可以通过调整生活方式的方式改善，可以让宝宝适当进行运动，例如慢走、散步等，有助于促进胃肠道的蠕动，但是要避免剧烈运动。

3、药物调理

如果吸收不好的情况比较严重，可以在医生指导下使用药物调理，例如婴儿健脾散、复方胃蛋白酶散等，可以促进胃肠消化。

除此之外，还可以通过推拿、捏脊等方式调理。在调理过程中，要遵医嘱定期复查，如果症状没有得到缓解，需要及时告知医生，并采取其他的方式进行治疗。