肠息肉每年都长怎么办

肠息肉每年都长，需要定期复查肠镜检查，同时调整饮食结构和生活习惯。

主要就是保证良好的饮食习惯，保证良好的精神状态，同时需要合理用药进行治疗，避免复发。饮食方面注意不能吃寒凉性的食物，以及酸辣刺激性的食物，不能吃腌制的食品，不要暴饮暴食，不能喝酒。药物方面主要就是应用益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌素片等进行治疗，配合保护肠黏膜的药物。平时注意腹部的保暖，避免受寒冷的刺激。也需要保证良好的情绪，不要经常紧张、焦虑，就能够有效避免肠道炎症的反复发作，避免肠息肉的再发。

预防肠息肉的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，特别容易使正常细胞突变，调整体液酸碱平衡，是预防细胞增生和突变的有效途径。

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年后，世界上的癌症将减少1/3，其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血瘀、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。