产妇可以吃橙子吗

产妇一般是可以吃橙子的。

橙子含有丰富的维生素、柠檬酸、微量元素等营养成分，产妇在食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时也可以补充身体所需要的营养成分，对于身体的恢复是有一定帮助的。但是橙子属于凉性水果，产妇胃肠功能比较虚弱，如果吃太多可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状，所以不宜吃太多。也需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到就近医院就诊治疗。

产妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。产妇还要注意乳房的清洁卫生，在喂养宝宝时，尽量让宝宝的嘴巴接近乳头，避免接触到乳头，预防感染。