心跳加速如何自我缓解

心跳加速可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解，出现这种症状多考虑是剧烈运动引起的，也不排除是心脏神经症、心肌缺血等疾病导致的，建议采取合适的方式进行缓解。

1、剧烈运动

在平时如果剧烈的活动，可能会导致全身血液循环加快，在临床中常会出现心跳过快的情况，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，通常休息后即可缓解。

2、心脏神经症

多考虑是心理应激引起的，但也不排除是情绪不稳定或焦虑障碍等原因导致的，在临床中常会出现心悸等症状，建议在医生的指导下通过心理治疗等方式进行缓解，同时遵医嘱服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物治疗，有利于缓解患者的症状。

3、心肌缺血

患有该疾病可能是冠状动脉狭窄引起的，但也不排除是冠状动脉痉挛或冠状动脉栓塞等原因导致的，在临床通常会出现心肌供血不足的情况，建议在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗，必要时通过经皮冠状动脉介入治疗等方式进行缓解。

除此之外，还可能是心力衰竭等疾病导致的，建议确诊后积极治疗，以减轻疾病对身体的伤害。