量血压量哪个胳膊

量血压一般是量手臂上的血压，在测量之前需要休息10分钟左右，以免影响血压的准确性。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常水平的收缩压是90mmHg~139mmHg，舒张压是60mmHg~89mmHg。如果血压高于正常水平，则属于高血压。如果血压低于正常水平，则属于低血压。如果在测量血压时，胳膊上有较多的动脉血管，在测量之前需要提前休息10分钟左右，以免在运动后出现血压偏高的情况，从而影响正常的血压值。

在日常生活中，如果血压出现偏高的情况，可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。如果血压出现偏低的情况，可以多吃一些含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养。