怎么让精子变得更多

一般可以通过饮食调理、改变生活方式、药物治疗等方式让精子变多。

1、饮食调理

患者在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以为精子的生成提供原料，从而让精子变多。同时还可以多吃一些富含锌的食物，比如生蚝、海带等，可以提高精子的质量，从而让精子变多。

2、改变生活方式

患者在日常生活中应戒烟戒酒，因为烟酒中含有尼古丁、乙醇等有害物质，可能会影响到精子的质量，导致精子的存活率降低，使精子变少。同时患者还应养成良好的生活习惯，避免熬夜，因为熬夜可能会扰乱内分泌，从而影响到精子的生成。

3、药物治疗

患者可以在医生的指导下使用五子衍宗丸、维生素E软胶囊等药物进行治疗，这些药物可以促进精子的生成，提高精子的质量，从而让精子变多。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式让精子变多。如果身体出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。