骨折后骨质疏松吃什么好

骨折后骨质疏松可以吃含钙高的食物、维生素D含量高的食物、碳酸钙类药物等，但需要在医生的指导下服用。

1、含钙高的食物

骨质疏松的患者在日常生活中可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮、芝麻酱等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于疾病的改善。

2、维生素D含量高的食物

含维生素D的食物能够促进钙的吸收，在一定程度上能够缓解骨质疏松引起的疼痛、抽筋等症状，比如鱼肝油、海带、猪肝等。

3、碳酸钙类药物

碳酸钙类药物能够有效的改善骨质疏松，比如碳酸钙颗粒、维生素D3滴剂等。

除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物。骨质疏松的患者除了吃上述食物以外，也可以遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗，能够缓解骨质疏松引起的疼痛症状。