50岁高压多少正常

高压一般指收缩压。通常情况下，50岁收缩压在90mmHg~139mmHg之间是正常的。

50岁人群的收缩压在90mmHg~139mmHg之间，一般属于正常范围内。如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，则可能是存在低血压的情况，多考虑是长时间偏食、严重腹泻等原因引起的，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，必要时，可在医生指导下使用盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物进行治疗。如果收缩压高于139mmHg，舒张压高于89mmHg，则可能是患有高血压，建议患者及时去医院心血管内科通过血压监测、实验室检查等进一步确诊，并在医生指导下使用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等药物进行治疗。

日常生活中要注意饮食清淡易消化，避免吃高盐、高脂、高油的食物。还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。