做什么运动对心脏好

临床上不存在做什么运动对心脏好的说法。适当进行慢跑、游泳、太极拳等运动，对心脏是有一定好处的，但是要避免剧烈运动。

1、慢跑

属于一种有氧运动，适当慢跑可以促进体内的血液循环，也可以增强心肌的收缩力，在一定程度上还可以用于改善心脏功能。

2、游泳

在游泳的过程中，会消耗大量的体力和能量，在一定程度上也可以促进心脏的供血，从而达到辅助保护心脏的目的。

3、太极拳

属于一种比较温和的运动，适量运动能够调节心态，也可以增强自身的免疫力，对心脏也有一定的好处。

除以上比较常见的运动以外，还有其他的运动，比如快走、跳绳等。如果出现心脏不舒服的情况，建议患者及时到正规医院进行相关检查，明确病因之后进行针对性治疗。