正常高压低压值是多少

正常高压低压值是指收缩压和舒张压的正常范围。成人血压正常参考值为：收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。

血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。一般情况下，成人的收缩压正常范围为90～139mmHg，舒张压正常范围为60～89mmHg。如果患者的收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg，则可以诊断为高血压；如果患者的收缩压小于90mmHg或舒张压小于60mmHg，则可诊断为低血压。

对于正常的成年人来说，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、酗酒等不良习惯，同时还要注意保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响身体健康。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。