45岁高血压怎么办

45岁高血压可以通过日常调理、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

如果患者的血压没有超过150mmHg，可以通过改变饮食习惯进行改善，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。还要保持心情愉悦，避免精神压力过大，以免血压升高。

2、药物治疗

如果患者的血压超过了150mmHg，可在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

除此之外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。