人一分钟呼吸几次

通常情况下，人一分钟的呼吸次数在12~20次之间，需要及时关注呼吸的频率。

人的呼吸频率一般受到了体内新陈代谢、情绪变化等因素的影响，而且随着年龄的增长，呼吸频率可能会逐渐减慢。如果受到了外界细菌感染，或者是受到了某些药物的刺激，导致身体受到了损伤，可能会导致呼吸频率加快，如果没有伴随着其他不适的症状，一般不需要过于担心。如果呼吸频率超出了正常范围，而且伴随着呼吸急促、胸闷气短等症状，需要及时到医院就诊，查明病因后对症治疗。

在日常生活中，需要养成规律的作息习惯，并且多注意休息，避免做重体力劳动，也要避免经常做剧烈的运动。同时需要及时调节自身的情绪，不要产生过于激动的心理，以免影响正常的呼吸频率。