流行性腮腺炎潜伏期平均为几天

流行性腮腺炎潜伏期平均为10天左右，具体的时间并不固定，要根据具体的情况进行综合考虑。

如果自身的免疫力比较弱，而且不注意平时的护理，此时潜伏期比较短一些，可能在10天左右。但是如果自身的免疫力比较强，而且不注意平时的护理，此时潜伏期比较久一些，可能在10天以上。存在流行性腮腺炎的患者，可以在医生的指导下，配合使用抗病毒的药物进行治疗，比如利巴韦林颗粒、阿昔洛韦颗粒等。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等。