体重下降超过总体重5%就需要警惕。
如果在没有节食或减肥的情况下,体重下降超过总体的5%,可能是由于疾病原因导致,例如糖尿病、恶性肿瘤、结核等疾病。糖尿病因血糖控制不佳,血糖水平比平时高,导致胰岛素和其受体作用受到阻碍,机体能量缺乏,从而出现体重下降。恶性肿瘤通常是由于肿瘤增长速度过快,消耗大量的能量和营养,并且人体不能完全补充时,也会出现此情况。
建议若体重下降过快时及时就医,明确病因后对症治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,