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：成都看精神疾病去哪家医院 成都治疗精神病的好医院。精神疾病的产生来自大脑和神经递质系统的相互作用，与调节睡眠和昼夜节律的神经系统重叠，因此一些睡眠问题实际上可以预测精神疾病的发生。精神疾病与睡眠障碍的关系：睡眠障碍可以放大或加重精神症状；精神障碍的病理过程破坏了睡眠质量；

失眠是精神障碍的高危因素(尤其是抑郁症，常在失眠后1年内发生)；

精神障碍会导致睡眠过度和睡眠质量的变化；

慢性失眠患者1/3~1/2有精神疾病问题。

精神疾病患者睡眠障碍的表现：

1.精神分裂症患者在发作和缓解期间可出现睡眠障碍，通常表现为入睡困难.浅睡多梦或间歇性睡眠的特点是入睡困难。晚期精神分裂症患者睡眠增加.睡眠效率也有所提高。精神分裂症经治疗后，可延长睡眠潜伏期。长期服药的患者体重增加，容易出现呼吸暂停综合征。

2.严重抑郁症患者常伴有睡眠障碍，常见的是失眠，少数患者睡眠过多或总睡眠时间延长；大多数年轻抑郁症患者的睡眠潜伏期延长，老年患者睡眠正常，但与梦相关的觉醒次数增加，扰乱睡眠持续性，降低睡眠效率。

3.躁狂发作患者由于长期处于情绪高涨和易怒状态，也会导致睡眠紊乱，导致实际睡眠时间和睡眠需求减少。

4.对于焦虑和抑郁的患者，睡眠效率往往会下降.睡眠潜伏期增加.总睡眠时间减少.夜间觉醒次数增加，重复性焦虑梦境。

总之，睡眠障碍的病程与精神障碍的病程密切相关，常常是精神症状缓解，睡眠障碍也相应改善。

怎样克服睡眠障碍？

1.要以乐观的心态冷静面对这个现实，这对于稳定情绪，克服和消除导致失眠的负面因素无疑是很重要的。

2.消除致病因素。正确认识导致失眠的现实，做好心理准备，才能放下包袱，改善睡眠状况。

3.养成良好的习惯，改善睡眠。保持正常稳定的生活规律，建立有序的工作和休息制度。睡觉前保持快乐和平静。不要喝浓茶、咖啡等。这些刺激性的东西会使大脑皮层兴奋，阻碍睡眠顺畅。晚餐应该定期定量。过度或饥饿会引起大脑皮层中枢的兴奋，使人无法入睡。

4.睡眠环境很重要。保持卧室安静、舒适、温度适宜。

5.在医生的指导下适当服药，但不能把所有的希望都寄托在药物上，需要注意的是，很多治疗精神疾病的药物也会导致睡眠障碍。

：成都看精神疾病去哪家医院 成都治疗精神病的好医院。成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，成都棕南医院精神科拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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