严重的肌肉拉伤多长时间能恢复自己能恢复

严重的肌肉拉伤可能需要3周~4周的时间恢复，具体时间需要根据身体的变化情况进行分析。

肌肉拉伤考虑跟肌肉过度紧张有关，容易导致局部的肌肉疼痛，还有可能会导致活动受限。如果患者的病情比较轻微，肌肉拉伤的程度比较轻微，恢复起来会相对比较快，通常3周左右能够恢复。如果患者的病情比较严重，出现了局部疼痛、活动受限等症状，恢复起来可能会相对比较慢，通常需要4周左右，甚至可能需要更长时间。

肌肉拉伤的患者，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时也需要多注意休息，避免进行剧烈的运动，对于疾病的恢复有一定的帮助。如果肌肉拉伤的程度比较严重，出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下使用三七片、跌打丸等药物进行调理，从而使疾病得到缓解，以免病情持续发展。