儿童过敏性鼻炎的预防方法

儿童过敏性鼻炎的预防方法主要包括避免接触过敏原、提高身体素质、做好防护措施等，可以根据具体情况进行详细的分析。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎主要是由于接触过敏原，如花粉、尘螨等，进食易过敏食物，如海鲜、芒果等，导致鼻黏膜出现慢性炎症反应，多表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻部红肿等症状。在日常生活中要注意远离过敏原，避免接触已知过敏原，可以有效的预防过敏性鼻炎的发作。

2、提高身体素质

平时要多参加体育锻炼，比如打篮球、慢跑、骑自行车等，增强身体的抵抗能力，提高抗病能力，有利于预防上述疾病。

3、做好防护措施

在外出时要佩戴口罩，避免去人员密集的公共场所，在室内要勤开窗通风，保持室内空气畅通，可以多吃一些高蛋白类的食物，有利于提高身体抵抗力。

除此之外，还要注意休息，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，避免过度疲劳，有利于预防疾病的发生。