转氨酶高怎么调理

转氨酶升高需要根据具体原因采取治疗方式，可能是过度劳累、脂肪肝、病毒性肝炎等原因导致。

1、过度劳累

如果患者长期从事重体力劳动，会导致肝脏负担加重，使肝细胞受到损伤，进而出现转氨酶升高的情况。此时患者不用过于担心，一般也不用采取特殊治疗方式，通常情况下，患者在休息一段时间后，转氨酶就会恢复正常。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免对肝脏造成负担。

2、脂肪肝

脂肪肝会导致肝细胞内脂肪堆积过多，从而使肝细胞受到损伤，进而出现上述情况。患者要控制饮食，减少脂肪和热量的摄入，如少吃肥肉、动物内脏等，还要适当进行运动，如跑步、跳绳等，有助于消耗脂肪，减少肝脏的负担。

3、病毒性肝炎

病毒性肝炎是由于肝脏感染肝炎病毒导致的疾病，病毒会对肝细胞造成损伤，进而出现上述情况。患者可以在医生的指导下口服抗病毒药物进行治疗，如恩替卡韦、替诺福韦等。

除此之外，还可能是肝硬化、肝癌等导致，建议患者及时就医，避免耽误治疗。