高原反应喝什么

高原反应可以喝红景天口服液、葡萄糖水等进行预防缓解。高原反应是由于长期生活在低海拔地区的人群，到高海拔地区之后，由于周围空气中缺氧而产生的一系列不适症状。

1、红景天口服液

红景天口服液是一种中成药，有益气、健脾、活血、平喘等作用，对于高原反应引起的缺氧，呼吸困难有调节作用，能够增加机体对外界环境的适应能力。同时有抗疲劳，抗氧化等作用，对于高原反应引起的精神状态差、四肢乏力也有一定的效果。红景天口服液能提高身体对缺氧的耐受力，在进入高原之前服用的效果比较好。

2、葡萄糖水

喝葡萄糖水之后能够快速提升体内的血糖水平，能够快速提供身体的热量，增加体内对缺氧状态的耐受能力。出现高原反应后喝葡萄糖水可以缓解患者体力不支、疲乏等情况，还能有效改善脑神经营养不足的状况，也会给全身提供能量。

进入高原地带以后要清淡饮食，不要食用过多的油腻东西，减少胃肠道的负担，也不要剧烈运动，保存体力也能有效预防高原反应的发生。