感冒总是不好怎么办有什么好办法吗

感冒总是不好可能是机体免疫力低下、用药不对症、没有注意饮食等原因导致的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗，常见的治疗方法有饮食调理、药物治疗、物理治疗等。

1、机体免疫力低下

感冒是一种常见的疾病，如果患者平时身体免疫力比较低下，容易导致感冒反复发作，从而使患者出现上述情况。此时患者可以适当吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等，能够为身体提供能量，增强免疫力。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打太极拳等，能够增强体质，有利于病情的恢复。

2、用药不对症

如果患者感冒是受到细菌感染引起的，而患者没有遵医嘱按时服用药物，可能会导致用药不对症，从而无法达到治疗的效果。此时患者需要在医生的指导下服用抗生素药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，能够起到抗炎杀菌的作用，有利于病情的恢复。

3、没有注意饮食

如果患者在感冒期间，经常食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，可能会加重病情。此时患者需要保持清淡的饮食，可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、雪梨、枇杷等，同时需要多喝水，有利于促进病情恢复。

除此之外，也可能与没有注意休息、没有及时治疗等原因有关。患者需要及时到正规医院就医，遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。