感冒喝牛奶好不好

感冒一般是指上呼吸道感染。上呼吸道感染喝牛奶是比较好的，但是要适当饮用，避免对身体健康造成影响。

牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，患者在患病期间适当饮用，可以满足机体所需要的能量，有利于增强机体的免疫力，对于疾病恢复是有一定帮助的。同时牛奶中含有大量的钙元素，可以为机体补充所需要的钙元素，有利于骨骼的生长和发育。

但是要适当饮用，患者在患病期间身体是比较虚弱的，如果喝太多可能会加重胃肠的负担，出现消化不良等情况。同时在患病期间喝太多牛奶，还有可能会导致身体内产生大量的热量，进而会转化为脂肪堆积在体内，诱发肥胖等情况。患者在患病期间要注意休息，多喝水，注意保暖，避免机体受凉。