孕后期便秘严重怎么回事

孕后期便秘严重，多考虑是激素水平变化引起的，但也不排除是饮食不当、活动量少等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。

1、激素水平变化

孕后期胎儿的生长发育会导致孕妇的激素水平发生变化，此时会导致胃肠道蠕动功能减弱，出现便秘的情况。一般不需要特殊治疗，日常需要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、玉米等，同时要多喝水，避免经常吃油腻辛辣的食物。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食合理，经常吃一些油腻辛辣或者是不容易消化的食物，可能会导致胃肠道蠕动功能障碍，出现便秘、排便困难等不适的症状。建议调整自身的饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，同时要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉等。

3、活动量少

孕后期胎儿的生长发育已经比较成熟，但是日常活动量比较少，可能会导致胃肠道蠕动功能障碍，出现便秘、排便困难等不适的症状。建议孕妇可以适当走动，能够加快胃肠道的蠕动。

除此之外，也可能与精神压力大、不良排便习惯、肠梗阻等原因有关，需要及时就医诊断。