怎么让血压降下来

通常可以通过一般治疗、药物治疗的方式让血压降下来。

1、一般治疗

高血压患者应养成良好的饮食习惯，应低盐低脂饮食，避免进食辛辣刺激性食物，也应禁止吸烟饮酒，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃一些豆制品，能够在一定程度上起到辅助降血压的作用。

2、药物治疗

患者可以在医生指导下服用氢氯噻嗪片、富马酸比索洛尔片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，有助于促进身体血液循环，对降低血压有一定的帮助作用。

建议患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时也应注意保持情绪稳定，避免情绪过于激动，以免导致血压升高。另外，还应注意监测血压的变化，如果血压出现异常变化，应及时就医治疗。