降压吃什么

降压可以吃食物和药物，具体的情况还需要去医院的心血管内科咨询医生进行了解。

1、食物

降压可以在平时多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、草莓、雪梨等，这些蔬菜和水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，在平时适当进食可以满足机体所需要的能量，同时还可以增强机体免疫力，对于控制血压是有一定辅助作用的。

2、药物

如果患者出现血压升高的情况，建议在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降压的药物治疗，有利于控制疾病的发展，避免出现其他的症状，影响身体健康。

在平时要密切关注血压的变化，定期去医院复查，避免出现其他的症状。同时要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，适当运动，控制体重，戒烟戒酒，避免不良的因素。