子宫肌瘤饮食方面吃什么最好

临床上没有子宫肌瘤饮食方面吃什么最好的说法，子宫肌瘤患者可以吃蛋白质含量高的食物、维生素含量高的食物和粗粮等，但需要注意适量进食。

1、蛋白质含量高的食物

子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能与遗传因素、性激素水平、干细胞突变等原因有关。患者可以适当食用鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉等蛋白质含量高的食物，可能会增加饱腹感，有助于提高身体免疫力，对身体恢复有一定的帮助。

2、维生素含量高的食物

例如苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃等新鲜的水果，可以及时补充身体所需要的维生素，有助于维持体内营养均衡，在一定程度上有助于身体恢复。

3、粗粮

例如燕麦、玉米、高粱等，可以及时补充身体所需要的碳水化合物，有助于增强饱腹感，而且可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，对身体的恢复有一定的帮助。

除此之外，患者还可以吃富含微量元素的食物。日常生活中，患者要保持良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食。患者还可以适当运动，比如散步、打太极拳等，可以增强身体免疫力。