女生姨妈安全期是什么时候

女生月经安全期一般是在月经来潮前7天以及月经结束后8天，在此期间进行同房，一般怀孕的概率比较小。

女性排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，在排卵期间进行同房，怀孕的概率比较大，一般是在月经来潮前7天以及月经结束后8天。在此期间女性的阴道分泌物会增多，并且呈现拉丝状，如果进行同房，怀孕的概率会比较大。如果想要备孕，可以在此期间适当增加同房的次数，能够提高受孕的概率。

但是在月经期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活。同时也要注意饮食清淡，营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够增强自身免疫力，有利于身体健康。除此之外，还要调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，以免导致内分泌失调，影响排卵。