正确排卵期是什么时候

正确的排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。

女性的月经周期通常是28~30天，排卵日通常是在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日的前5天以及后4天属于排卵期，在排卵期间体内的雌激素水平会发生变化，从而促进卵泡的生长发育成熟，并且会排出卵子。如果正确的排卵期出现排卵异常的情况，可能是卵巢功能低下引起的，也有可能是输卵管堵塞导致的，如果正确的排卵期出现月经不规律的情况，可能是内分泌失调、子宫肌瘤等原因导致的，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。

在排卵期间，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于备孕。