中度脂肪肝严重吗,怎么治疗

中度脂肪肝通常不严重，需要通过消除病因、饮食调节、运动等方法消除治疗。

1、消除病因：如果是长期饮酒引起，首先要戒酒，并注意遵医嘱补充B族维生素和叶酸。如果是由肥胖和高血脂引起，则需要控制血糖，加强锻炼。注意减肥，但减肥过程不能太快。如果脂肪肝是由药物引起，如他莫昔芬，则需要平衡利弊，调整药物治疗。如果脂肪肝是由营养不良引起，则需要高蛋白饮食来改善营养。

2、饮食调节：中度脂肪肝患者应合理饮食，适量摄入瘦肉和鱼、蛋清、新鲜蔬菜等食物。食用高纤维食物，如玉米、麦麸、大豆等。有助于增加饱腹感，可以控制血糖和血脂。

3、运动：适当的运动可以增强身体的新陈代谢，帮助肝脏中糖原、脂肪等的释放，从而减轻身体的负担。

建议中度脂肪肝在日常生活中少油少盐，减少脂肪摄入。定期到医院进行肝功能检查、超声检查等。