生姜煮水泡脚有什么作用

生姜煮水泡脚具有温中散寒、祛湿止痒、缓解疲劳等作用。

1、温中散寒

生姜能够温中散寒，有利于祛除体内寒湿，可以用于治疗脾胃虚寒或者寒湿泄泻等，能够改善脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

2、祛湿止痒

生姜有祛风散寒的作用，用生姜煮水泡脚有助于改善湿气重引起的皮肤瘙痒、湿疹等症状。

3、缓解疲劳

生姜能够提神醒脑，用生姜煮水泡脚可以缓解疲劳，改善睡眠，有助于提高睡眠质量，缓解疲劳。

除此之外，还具有改善血液循环等作用，生姜煮水泡脚要注意温度不能过高，以免烫伤，泡脚时间不能过长，以免影响效果。如果泡脚后出现不适症状，建议及时就医治疗。