小儿脊柱侧弯怎样康复训练

小儿脊柱侧弯可以通过引体向上、游泳、慢跑等方式进行康复训练。

1、引体向上

小儿脊柱侧弯可能是家族遗传、脊椎发育不良等因素导致的，可能会出现双肩不等高、胸廓不对称、骨盆不对称等不适症状。可以让小儿仰卧在床上，双手向上伸直，然后用手掌心向上顶住小儿的背部，使其缓慢向上抬起，同时头部要向天花板的方向靠近，保持一定的平衡，然后再恢复到原来的位置。

2、游泳

游泳是一种锻炼身体的运动方式，在游泳的过程中，脊柱可能会处于水平位置，有助于改善脊柱侧弯的情况。但是需要注意游泳的姿势，以避免脊柱受到损伤。

3、慢跑

如果小儿脊柱侧弯的情况相对比较严重，已经超过了40度，可以适当进行慢跑，通过慢跑的方式能够促进身体的血液循环，也可以增强自身的体质，对病情的恢复有一定的帮助作用。

除此之外，还可以通过骑自行车的方式进行康复训练。如果情况比较严重，建议及时到正规医院，通过手术治疗的方式进行改善。