腰腿痛患者应该睡偏硬的床,也可以睡较软的床,但是需要根据具体情况进行详细的分析。
如果患者腰腿痛是由于受凉、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症等疾病引起的,睡觉时可以选择睡偏硬的床,能够保持脊柱的正常生理曲度,也能够放松腰部肌肉,从而促进局部血液循环,有利于缓解症状。如果患者腰腿痛是由于脊柱侧弯、骨盆前倾、骨盆畸形等疾病引起的,睡觉时可以选择睡较软的床,能够放松腰部肌肉,也可以在一定程度上缓解疼痛症状。
但是如果患者腰腿痛是由于腰椎骨折、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症等疾病引起的,睡觉时建议选择较硬的床,能够维持脊柱的正常生理曲度,也能够缓解疼痛症状。在日常生活中要注意休息,保证充足的睡眠,避免剧烈运动,饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,有助于症状的改善。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。