海参的营养特点是高蛋白质、低脂肪,并且含有多种氨基酸、维生素等,可以长期适量食用,但需要控制量,不能吃的特别多。
海参含有的蛋白质不是优质蛋白,利用率相对低,所以食用海参时需要搭配其他食用,营养才全面。从中医角度上讲,海参性味甘、咸,有补肾、益精血的作用,可能改善由于肾虚导致的腰酸膝软、须发早白、体力减退等。同时海参还能够养血润燥,对于血虚导致的心烦、肺燥导致的咳嗽,都有一定的作用。
每天适量吃海参可以有效的营养神经,促进新陈代谢,增强人体的免疫力。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。