睡眠行为异常包括哪些

睡眠行为异常包括入睡困难、睡眠中途醒来、梦呓、睡眠时间过长等。

1、入睡困难

入睡困难是睡眠障碍的一种，表现为患者在床上翻来覆去，很难入睡，即使是很长时间的睡眠，也很难保持稳定的入睡姿势。

2、睡眠中途醒来

部分患者在睡眠中途会醒来，很难再入睡，这种情况被称为睡眠中途醒来。

3、梦呓

梦呓是一种睡眠障碍，指的是患者在睡眠中出现与年龄不相符合的肢体和语言活动，通常会导致患者从睡眠中惊醒，然后再次入睡。

4、睡眠时间过长

正常人的睡眠时间一般在6-8小时，如果睡眠时间过长，就会导致苏醒后疲倦、打瞌睡等症状。

除上述症状外，还包括夜惊、梦魇等。出现睡眠行为异常的患者应及时到医院就诊，找到引起睡眠行为异常的原因，并进行相应的治疗。同时，家属应给予患者足够的心理支持，帮助建立健康的睡眠习惯。