动态血压一般多久测一次

通常情况下，动态血压一般一天测一次，具体时间需要从检测的具体情况分析。

动态血压监测是利用连续24小时进行血压测量的方式进行诊断，正常情况下，24小时内血压测量次数不宜超过两次。如果血压在正常范围内，可以2天~3天测量一次。如果血压在正常范围内，但伴随出现头晕、头痛症状，可以3天~5天测量一次。

测量血压前应休息15分钟左右，避免剧烈运动。如果检测前出现头晕、头痛症状，可以休息30分钟后测量。如果休息后症状不缓解，可以到医院就诊，明确病因后治疗。

在日常生活中，要保持心情舒畅，避免出现焦虑、紧张等不良情绪。可以吃苹果、白菜、鱼肉、鸡蛋等高维生素、高蛋白食物，补充营养。如果出现头晕、头痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。